Sie kennen die Lösung! Es braucht nur etwas Mut für den ersten Schritt
Stellen Sie sich vor, Sie setzen sich ein starkes Ziel, z.B. in diesem Jahr einen Marathon zu laufen. Wie gehen Sie dabei vor? Vermutlich verschaffen Sie sich erst einmal einen Überblick über Ihren körperlichen Zustand. Wie es um Ihre Gesundheit steht, wie ihr Fitness-Level ist und wo sie noch Muskeln aufbauen müssen. Sie machen sich dann ziemlich sicher einen Trainingsplan und legen los. Doch reicht das aus, um dranzubleiben? Wie stellen Sie sicher, dass Sie auch wirklich Ihr Ziel erreichen und sich durch nichts davon abbringen lassen?
Vermutlich hätten Sie…
- ein klares, motivierendes Ziel definiert;
- mentale Stärke entwickelt, um dranzubleiben und nicht auf dem Weg irgendwo abzubiegen, wenn es beschwerlich wird;
- die Werte bestärkt, die Sie dabei unterstützen und motivieren;
- Rituale entwickelt, die Ihnen den Prozess erleichtern;
- die richtigen Personen im Umkreis ins Boot geholt, die Ihnen Mut machen und Sie anfeuern;
- die kleinen und großen Erfolge gefeiert und sich belohnt
- und abschließend nach Erreichen des Ziels neue Ziele gesteckt, um auf dem aufzubauen, was Sie gelernt und erreicht haben.
Dieses Vorgehen lässt sich auf jede Art zielorientierter Veränderung übertragen. Ich habe daraus fünf wichtige Phasen abgeleitet, die mir bereits seit Jahren als roter Faden in Coaching, Mentoring und Training dienen. Ich nenne Sie S.M.I.L.E.
Als Ihre Agile Mentorin begleite ich Sie auf Ihrem Weg durch diese Phasen.
